May
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1】土豆去皮蒸熟,然后趁热用勺子勺到大点的保鲜袋中,捏紧,捏出大部分空气。在砧板上甩烂,别甩得起劲免得爆袋。(烫手可以戴上隔热手套,土豆变冷就不太好甩烂了)
2】加入适当的淀粉(上海买的土豆大部分水分太多了。如果你能买到水分少的土豆,可以只加入一点点淀粉或者不加)
一点盐(如果你后面要浇什么咖喱汁,建议你不需要加盐了)
一勺到两勺橄榄油或者色拉油
鸡蛋黄一个(蛋清滤出到碗中待用)
葱花(按照个人喜欢可放可不放)
★最后放凉快了~~~~~~~~~
3】捏成小圆饼型,不要太薄,也不要爆厚~
4】放入蛋清中过一下
5】捞出再放入面包糠中,均匀得撒上面包糠,抖落多余的面包糠
6】放到厨房纸巾上(可以帮助吸收水分)
7】油锅倒油,加热到中等温度就可。别高温到冒烟那一下去就容易糊了。温度太低也光在那里吸油了。
★放入油锅炸上15秒到半分钟,用铲子看下颜色是否可以,翻面再炸(别拿筷子去夹它!)
别老翻动,免得面包糠掉落油中。
★操作适当,炸完后油还是很干净的!没有面包糠也没有土豆泥末!
这东西吃了容易肥,不要多吃







